FUNGE UVa

Gestión emocional, crecimiento personal y MINDFULNESS (AVANZADO)

Descripción general

Se han cubierto las plazas disponibles para este curso,  pero se admiten pre-inscripciones para un futuro grupo pendiente de concretar fechas. Si está interesado, por favor, envíenos un e-mail a informacion@funge.uva.es , indicándonos su nombre y un teléfono de contacto.

 

DESTINATARIOS
Dirigido, exclusivamente, a todas aquellas personas que ya hayan realizado alguna de las cuatro ediciones anteriores del curso GESTIÓN EMOCIONAL, CRECIMIENTO PERSONAL Y MINDFULNESS.
Mínimo 25, máximo 35.

COORDINACIÓN / FACILITADOR DEL TALLER
Pilar Martín Pérez. Doctora en Ciencias Físicas y Licenciada en Psicología. Especialista en coaching, desarrollo Personal, educación consciente y mindfulness. Profesora del Máster de Secundaria de la Universidad de Valladolid y profesora titular de la UVa en la Escuela de Ingenierías Industriales. Coautora del libro: “Conduces tú. Coaching educativo: respirando el cambio”.

OBJETIVOS
•    Trabajar de forma personalizada e idiosincrásica cada una de las diez emociones de nuestro universo emocional de trabajo: localización, identificación, concienciación, pertinencia, regulación, elección y gestión.
•    Automatizar la gestión de la rueda emoción-pensamiento-conducta.
•    Instaurar un hábito vital basado en los planteamientos del mindfulness.
•    Compartir experiencias desde el concepto ya trabajado de humanidad compartida y promover soluciones consensuadas.

METODOLOGÍA
•    Sesiones participativas; debates, trabajo en grupo completo, pequeños grupos y parejas.
•    Dinámicas grupales e individuales en las que los participantes podrán experimentar en primera persona los conceptos trabajados.
•    Prácticas de mindfulness de diferente duración realizadas en tiempo de aula que serán analizadas y valoradas antes de ser elaboradas en soporte digital para que se puedan realizar en casa.

DURACIÓN, FECHAS Y HORARIO
El taller, de 50 horas de duración (30 presenciales + 20 de trabajo personal), tendrá lugar los siguientes lunes, en horario de 18:00 a 20:30 horas.
•    8 y 29 de octubre de 2018.
•    19 de noviembre de 2018.
•    10 de diciembre de 2018.
•    14 de enero de 2019.
•    11 y 25 de febrero de 2019.
•    18 de marzo de 2019.
•    1 y 29 de abril de 2019.
•    13 y 20 de mayo de 2019.